Отправляясь в долгожданный отпуск, мы стремимся всюду успеть: стряхнуть усталость, прикоснуться к прекрасному и вечному, слиться с природой... В надежде на отдых по формуле «3 в 1» выбираем страны, чья история, культура и ландшафты обещают исполнение всех желаний.

О природных богатствах Шри-Ланки в Средние века поведал миру легендарный Марко Поло. История и культура этой земли пестра, словно полотна батика, которые создают здешние мастерицы: ее влияние испытали целые нации -- португальцы, голландцы, британцы. Зато о древних традициях врачевания вспомнили сравнительно недавно... Удивительное долголетие ланкийцев (средний возраст жителей острова -- более 70 лет!) после долгих научных споров официальная наука сочла следствием разумной и гармоничной системы врачевания -- Аюрведы.

Можно не только узнать о том, что представляет собой древняя наука о долголетии и в чем искусство жить в согласии с собой, оставаясь до преклонных лет подвижным и крепким, но и испытать на себе ее волшебное действие в десятках центров Аюрведы в самых различных уголках острова.

Cуть аюверды
В загадочно звучащем слове «Аюрведа» («аюс» -- «жизнь», «веда» -- «знание») словно скрыто наслаждение от процедур, возвращающих мыслям -- чистоту, душе -- покой, а телу -- здоровье и негу.
Аюрведа включает в себя все ценное, что было собрано народами Южной Азии в области медицины, гигиены, психологии и уже более 2000 лет служит продлению жизни. Хотя до недавнего времени Аюрведу считали шарлатанством, ее успехи в исцелении недугов заставили Всемирную организацию здравоохранения признать эту концепцию.

Аюрведу порой называют «искусством врачевания без лекарств», ведь способы ее воздействия на организм человека своеобразны -- без боли, уколов и пилюль. Лекарством служат душистые чаи, терпковато-пряные настои, ароматные масла и сладкая помадка из пальмового нектара.
Лекарства назначают, стремясь восстановить утраченный системой баланс, при этом обязательно прислушиваются к ритму каждого конкретного человека.

Кому: Аюрведа рекомендуется всем, кто ищет гармонии с окружающим миром и вслед за древней традицией понимает здоровье как созвучие души и тела.

Где: центры Аюрведы разбросаны по всему миру и уже стали весьма популярными в Европе и Америке, однако настоящее знакомство с древней традицией врачевания может состояться лишь там, где возникло и развивалось искусство здоровой жизни и где бережно хранят древние традиции, -- в южно-индийском штате Керала и на Шри-Ланке.

Info: продолжительность курсов Аюрведы -- от 3 до 30 дней, а стоимость процедуры -- $15-30.

Как лечат
Специалист по Аюрведе -- лекарь и фармацевт одновременно, получивший университетскую подготовку по традиционной и классической медицине.

Чтобы поставить диагноз и составить индивидуальную программу, он проводит всестороннее обследование пациента, обращая особое внимание на пульс, цвет и состояние кожи, подвижность позвоночника.

При этом важно и поведение человека, и звучание его голоса, и проявление эмоций. Задача врача -- укрепить жизненные силы пациента, подчиняясь правилам и законам природы, так как особенность восточного искусства врачевания не столько лечение препаратами и процедурами, сколько стремление упорядочить сам образ жизни пациента и помочь ему занять свое место во вселенной.

Отели, где можно получить процедуры Аюрведы и SPA: Ayurveda Pavilions, Blue Oceanic Beach, Coral Gardens Beach, Culture Club, Eden, Lighthouse Hotel, Mount Lavinia Hotel, Riverina, Royal Oceanic, Royal Palms, Sigiriya Village, Tangerine Beach, Trans Asia, Tree of Life, Tropical Villas.

Татьяна ГРИБОВА
Благодарим компанию Jetwing Travels за предоставленную информацию

• Ayurveda Pavilions Hotel *****
• Barberyn Beach Ayurveda Resort ****
• Siddhalepa Ayurveda Resort (4****)
• Lotus-Villa Hotel **